La conosciamo tutti quella sensazione di mal di pancia prima di un evento importante, che sia un esame, una visita…
L’equilibrio dell’ecosistema intestinale è molto importante per la nostra salute e può essere migliorato ricorrendo a tre famiglie di sostanze:…
Si sente spesso parlare di fermenti lattici, probiotici e prebiotici. Molte volte il nostro medico o il farmacista ce li consiglia…
Innanzitutto vediamo cos'è la serotonina? Se ne sente spesso parlare, soprattutto per i benefici che ha sul nostro stato d’animo…