Il cibo è una parte importante della nostra vita, è una fonte di energia e di buon umore. Ma molto…
L’Ayurveda è spesso vista solamente come una forma di medicina alternativa, ma in pochi sanno che la medicina ayurvedica è…
I disturbi alimentari non sono soltanto un’espressione dello sforzo di adeguare il proprio aspetto fisico ai dettami della moda, ma…
L’insonnia colpisce una persona su tre. Fra le cause delle notti trascorse senza riposare potrebbe essere la nostra alimentazione –…
Avete presente quella sensazione di bruciore allo stomaco, un sintomo che spesso associamo all'indigestione (o dispepsia) o allo stress? Si…
Esistono tanti miti sulla nutrizione, su cibi che ci rendono immortali oppure su sostanze che ci uccidono lentamente senza che…
Il cuore è uno degli organi più importanti del nostro organismo ma che trascuriamo di più, sottoponendolo ogni giorno a…
I broccoli sono il classico esempio di verdure che non piacciono a tutti, ma grazie alle loro numerose proprietà benefiche,…
Ne sentiamo spesso parlare e forse l’abbiamo anche avuta, ma sappiamo davvero cos'è l’influenza e cosa fare quando avvertiamo i…
L’organismo umano ha bisogno di vitamine per funzionare bene. Ma quali sono e dove si trovano queste vitamine? Alcune persone…