E' risaputo che una sana risata è in grado di aiutarci ad affrontare al meglio le sfide di ogni giorno…
Innanzitutto vediamo cos'è la serotonina? Se ne sente spesso parlare, soprattutto per i benefici che ha sul nostro stato d’animo…
È risaputo che ridere e sorridere non fa bene solo al nostro spirito, ma anche al nostro corpo. Sorridere ci…
I benefici dello yoga nei disturbi gastro-intestinali Cos’è lo yoga? Lo yoga è un'antica disciplina, un'arte millenaria basata su un sistema…
I numerosi studi di neurogastroenterologia hanno confermato quello che si dice fin dall'antichità: che la nostra pancia è la sede…