alimentazione

Lo sapevi che… il cattivo odore del sudore ha delle cause ben precise?

Ti sei mai chiesto perché a volte il tuo sudore ha un odore più forte, sgradevole o diverso dal solito?…

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Miti alimentari e diete: un gelato può sostituire un pasto completo

Facciamo chiarezza! Nel vasto universo dell'alimentazione e delle diete dimagranti, pullulano miti e credenze popolari che, purtroppo, possono confonderci e…

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Non solo SPF: i nutrienti segreti per proteggere la tua pelle dal sole

Pensavi che la protezione solare fosse l’unica arma contro i danni del sole? Sebbene applicare la crema con SPF sia…

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Insonnia in estate, gravidanza e psicosomatica – approccio olistico

Questo articolo esplora l'insonnia a 360 gradi, dai fattori estivi e le sfide della gravidanza, alle strategie olistiche e psicosomatiche…

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Senza zuccheri, con energia: il ruolo dei minerali per un’estate vivace

Sogni un'estate piena di energia, senza i picchi e i crolli tipici del consumo di zuccheri? La chiave potrebbe risiedere…

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La guida definitiva al magnesio: ruolo, fabbisogno e benefici per il tuo benessere

Il corpo umano è una macchina biologica incredibilmente complessa, che per funzionare al meglio necessita di un equilibrio delicato di…

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Allergie stagionali e alimentazione: quando il cibo “imita” il polline (e cosa non mettere nel piatto)

Siamo nel pieno della primavera, un periodo di rinascita e di colori vivaci. Tuttavia, per molte persone, questa stagione idilliaca…

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Oltre capelli e unghie: i benefici inaspettati della biotina

Nel vasto e complesso mondo delle vitamine, la biotina è un po' meno sotto i riflettori. È conosciuta anche come…

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Zucchero e problemi digestivi: cosa devi sapere

Ciao a te! Se sei qui, probabilmente anche tu hai avuto a che fare con quella sensazione di gonfiore, pesantezza…

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Cistite psicosomatica: quando le emozioni infiammano la vescica

Se sei qui, probabilmente hai familiarità con quella fastidiosa sensazione di bruciore e urgenza che la cistite porta con sé.…

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