pancia gonfia
Pancia piatta con la dieta Adamski: come funziona ed alcune ricette
Perdere peso non è lo scopo, ma una piacevole conseguenza di questa dieta che punta sul benessere generale. Vediamo allora…
La droga dei tempi moderni: perché lo zucchero fa male?
Sempre più medici e nutrizionisti ci mettono in guardia contro il consumo eccessivo di zucchero – una vera e propria…
Bere latte fa bene o male alla salute?
Il latte è uno degli alimenti più consumati al mondo, ma è anche oggetto di numerose ricerche e discussioni, che…
A che serve la papaya fermentata? Benefici, effetti collaterali, controindicazioni e migliori integratori.
La papaya fermentata è uno dei pochissimi integratori cosiddetti nutrigenomici, perché protegge il nostro DNA dallo stress ossidativo. Vediamo dunque…
Dieta – cosa fare per perdere peso? I 7 passi per iniziare a dimagrire.
Intraprendere un percorso di dimagrimento sembra sempre molto difficile. E se vi dicessi, che per iniziare a dimagrire basta seguire…
8 effetti collaterali e controindicazioni degli asparagi
Gli asparagi sono noti per le loro numerose proprietà salutari e per la ricchezza di vitamine, minerali e fibre. Tuttavia,…
Cibi salutari che perdono le loro proprietà benefiche se mangiati insieme – 8 combinazioni di alimenti da evitare.
C’è sempre più consapevolezza nelle nostre scelte alimentari. Siamo sempre più informati sugli alimenti più ricchi di proprietà benefiche per…
Estratto di succo verde a 5D – disintossicante, depurativo, drenante, dimagrante e digestivo
Questa è una ricetta semplice di un estratto di succo vivo, un elisir della salute, della longevità e della bellezza.…
6 semplici abitudini per svegliarsi con la pancia piatta al mattino
Senza dubbio è fondamentale avere uno stile di vita sano e prestare attenzione a ciò che mangiamo per avere una…
Formaggio con pochi grassi e ricco di proteine? Conosciamo lo Skyr, il superfood islandese!
Adoro i formaggi, ma, si sa, con i formaggi bisogna andarci piano e dosare bene perché sono molto calorici. Ma…