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Ricette light

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Le ricette di PanciaLeggera:

Torta soffice all’arancia con gocce di cioccolato – ricetta senza glutine, senza uova e senza burro

Condividi con i tuoi amici!Facebook18Google+0TwitterPinterest018sharesIn Sicilia è tempo di arance e la ricetta che vi voglio proporre oggi è una torta soffice all’arancia con gocce di cioccolato senza glutine e preparata senza uova e senza burro. Una ricetta super light e delicatamente profumata – perfetta […]

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Frittata con farina di ceci al forno con pomodorini e cipolle – ricetta senza uova, senza glutine e senza lattosio

Condividi con i tuoi amici!Facebook10Google+0TwitterPinterest111sharesRicca di proteine e fibre, la farina di ceci è un’ottima alternativa salutare a tantissimi alimenti e questa frittata con farina di ceci, pomodorini e cipolle cotta al forno è l’esempio perfetto di come un ingrediente così poco utilizzato ancora possa […]

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Pancakes veloci light con solo tre ingredienti – ricetta senza uova e senza lievito

Condividi con i tuoi amici!Facebook16Google+0TwitterPinterest420sharesOggi vi propongo un’altra ricetta molto versatile e veloce, apprezzatissima da chi come me ama la semplicità e la praticità anche in cucina – pancakes veloci light con solo tre ingredienti senza uova e senza lievito. Ho già proposto una variante […]

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Mele al forno con noci, cannella e uvetta

Condividi con i tuoi amici!Facebook13Google+0TwitterPinterest215sharesIn questo periodo si viene stregati dal profumo irresistibile delle mele – un frutto meraviglioso che ha un sapore incredibile sia se mangiato fresco, sia cotto. La ricetta di oggi – mele al forno con noci, cannella e uvetta – è […]

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Cotolette di melanzane al forno light – ricetta senza glutine, senza uova e senza lattosio

Condividi con i tuoi amici!Facebook61Google+0TwitterPinterest364sharesSiamo già a novembre, ma ancora si possono trovare delle ottime melanzane di stagione. Queste cotolette di melanzane al forno light sono perfette per gustare al meglio questo ortaggio ricco di vitamine e sali minerali. È una ricetta senza glutine, senza […]

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Biscotti rustici al cacao con avena, farina integrale e uvetta – ricetta light senza uova e senza burro

Condividi con i tuoi amici!Facebook43Google+0TwitterPinterest346sharesQuesta ricettina è un altro frutto della mia ricerca di preparazioni sfiziose per la colazione – un pasto che adoro e che non trascuro mai. Questi biscotti rustici al cacao con avena, farina integrale e uvetta non solo sono molto light, […]

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Purè di cavolfiore e lenticchie senza burro e senza latte – un’alternativa light e salutare al purè di patate

Condividi con i tuoi amici!Facebook55Google+0TwitterPinterest2479sharesEcco finalmente ho trovato una valida alternativa al classico purè di patate, ma molto più leggero – il purè di cavolfiore e lenticchie rosse preparato senza burro e senza latte. Mi dispiaceva l’idea di rinunciare al purè. Ovviamente non è un […]

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Muffin integrali al tè verde con gocce di cioccolato fondente – ricetta senza uova e senza burro

Condividi con i tuoi amici!Facebook27Google+0TwitterPinterest128sharesRecentemente ho postato la ricetta dei biscotti al tè verde e oggi vi presento il risultato di un altro sperimento culinario – i muffin integrali al tè verde con gocce di cioccolato fondente senza uova e senza burro. Ero molto curiosa […]

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Base per torte salate con farina integrale – ricetta light, senza uova e senza burro

Condividi con i tuoi amici!Facebook32Google+0TwitterPinterest032sharesNonostante fino ad oggi ho pubblicato in questo blog più ricette di dolci, amo molto le preparazioni salate e in particolar modo le torte salate. Oggi vorrei condividere con voi la ricetta light di una base per torte salate con farina […]

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Dolci integrali con mele e uvetta aromatizzati allo zenzero e cannella – ricetta senza burro e senza uova

Condividi con i tuoi amici!Facebook49Google+0TwitterPinterest1059sharesLe mele sono una fonte inesauribile di ispirazione per creare ricette originali, semplici e buonissime, come questi dolci integrali con mele e uvetta aromatizzati allo zenzero e cannella senza burro e senza uova. Questa è una ricetta davvero facile e veloce […]

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