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Cistite psicosomatica: quando le emozioni infiammano la vescica

Cistite psicosomatica: quando le emozioni infiammano la vescica

Se sei qui, probabilmente hai familiarità con quella fastidiosa sensazione di bruciore e urgenza che la cistite porta con sé. Ma sapevi che, a volte, la causa potrebbe non essere un batterio, bensì le tue emozioni? Sì, hai capito bene: la cistite psicosomatica esiste, ed 

Come scegliere l’integratore di Omega-3: tutto quello che devi sapere

Come scegliere l’integratore di Omega-3: tutto quello che devi sapere

Gli omega-3 sono acidi grassi essenziali che svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute generale. Essi sono noti per offrire una vasta gamma di benefici, tra cui: Nonostante l’importanza di questi benefici, molte persone non riescono a raggiungere i livelli necessari di omega-3 solo 

I migliori integratori naturali di vitamina D

I migliori integratori naturali di vitamina D

Ultimamente si parla moltissimo dei benefici della vitamina D non solo per le nostre ossa, ma anche per il nostro sistema immunitario. Tantissimi specialisti sono del parere che la maggior parte delle persone sono carenti di questa vitamina e ne consigliano l’integrazione, soprattutto in questo 

La Thought Field Therapy (TFT) – Terapia del campo di pensiero: Un viaggio verso il sollievo dall’ansia e dallo stress – Guida alla tua prima sequenza (con video)

La Thought Field Therapy (TFT) – Terapia del campo di pensiero: Un viaggio verso il sollievo dall’ansia e dallo stress – Guida alla tua prima sequenza (con video)

Qualche anno fa, mi trovavo in un momento della vita in cui l’ansia sembrava prendere il sopravvento. Non era un’ondata passeggera, ma una marea costante che minacciava di sommergere ogni aspetto della mia quotidianità. Le soluzioni tradizionali sembravano offrire solo un sollievo temporaneo, come un 

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 7 – 13 luglio 2025

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 7 – 13 luglio 2025

Benvenuti al nostro appuntamento settimanale con le parole che ispirano e fanno riflettere! In questa nuova raccolta di citazioni, ci immergiamo in un viaggio che celebra le diverse sfumature dell’esistenza, dalla dolcezza alle sfide. Esploreremo come l’amaro della vita ci aiuti ad apprezzare il dolce, 

Miti alimentari e diete: un gelato può sostituire un pasto completo

Miti alimentari e diete: un gelato può sostituire un pasto completo

Facciamo chiarezza! Nel vasto universo dell’alimentazione e delle diete dimagranti, pullulano miti e credenze popolari che, purtroppo, possono confonderci e persino ostacolare il raggiungimento dei nostri obiettivi di benessere. Spesso si tratta di “verità” tramandate di bocca in bocca, prive di fondamento scientifico, che ci 

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 30 giugno – 6 luglio 2025

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 30 giugno – 6 luglio 2025

Benvenuti al nostro appuntamento settimanale con le parole che ispirano e fanno riflettere. Questa settimana, la nostra selezione di citazioni ci guida attraverso temi profondi e attuali, invitandoci a una riflessione sul nostro modo di vivere e interagire con il mondo. Esploreremo la saggezza che 

Come praticare la gratitudine ogni giorno (e perché dovresti farlo)

Come praticare la gratitudine ogni giorno (e perché dovresti farlo)

A volte ci svegliamo già con la testa piena di liste, impegni, problemi da risolvere. Corriamo tutto il giorno cercando di fare il massimo, spesso con la sensazione che manchi sempre qualcosa. Anch’io mi sono trovata spesso in questa spirale: inseguire il “di più”, senza 

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 23 – 29 giugno 2025

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 23 – 29 giugno 2025

In questa nuova settimana, le citazioni che abbiamo selezionato ci offrono lenti diverse per osservare la realtà. Dalla rivelazione di una rinascita interiore alla provocazione di Nietzsche sulle menti chiuse, fino alla profonda lezione di Tolstoj sulla nonviolenza, ogni frase è un invito alla riflessione. 

Non solo SPF: i nutrienti segreti per proteggere la tua pelle dal sole

Non solo SPF: i nutrienti segreti per proteggere la tua pelle dal sole

Pensavi che la protezione solare fosse l’unica arma contro i danni del sole? Sebbene applicare la crema con SPF sia un gesto indispensabile per difendere la pelle dai raggi UV, non è l’unico scudo a nostra disposizione. La scienza ci mostra che anche ciò che 

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 16 – 22 giugno 2025

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 16 – 22 giugno 2025

Benvenuti all’appuntamento settimanale con le parole che ispirano e fanno riflettere! Questa settimana, la mia selezione di citazioni ci guida attraverso temi profondi e universali. Esploreremo la saggezza di accettare ciò che non possiamo cambiare, la sorprendente verità che la ricerca della verità è un 

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 9 – 15 giugno 2025

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 9 – 15 giugno 2025

Benvenuti al nostro appuntamento settimanale con le parole che ispirano e ci invitano a riflettere. Questa settimana, la nostra selezione di citazioni ci guida attraverso temi profondi e attuali: dalla pericolosità del pettegolezzo alla luminosità di un sorriso sincero. Ci lasceremo scuotere dall’invito a rompere 

Insonnia in estate, gravidanza e psicosomatica – approccio olistico

Insonnia in estate, gravidanza e psicosomatica – approccio olistico

Questo articolo esplora l’insonnia a 360 gradi, dai fattori estivi e le sfide della gravidanza, alle strategie olistiche e psicosomatiche per riscoprire il sonno e il benessere. Il sonno è molto più di un semplice riposo. È un processo fondamentale per la rigenerazione fisica, mentale