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I 3 “cibi dietetici” che stanno sabotando la tua salute

I 3 “cibi dietetici” che stanno sabotando la tua salute

Ti stai mettendo a dieta ed hai fatto scorta di cibi dietetici? Non farti ingannare! Continua a leggere per comprendere quali alimenti possono minare il tuo percorso di dimagrimento. Sta per arrivare la stagione calda e crescono le preoccupazioni e l’ansia riguardo al peso in […]

Come riconoscere la depressione? Sintomi comuni e cosa fare

Come riconoscere la depressione? Sintomi comuni e cosa fare

Secondo Oms, l’organizzazione mondiale della Sanità, nel mondo almeno 300 milioni di persone soffrono di depressione, un male silenzioso che può colpire chiunque. Ma come riconoscere la depressione, quali sono i sintomi più comuni e cosa fare per combatterla? Secondo i dati riportati dall’ultimo congresso […]

6 tipi di alghe più usate in cucina

6 tipi di alghe più usate in cucina

Le alghe sono dei vegetali acquatici, che grazie alle loro proprietà eccezionali per la salute hanno ottenuto enorme successo. Spesso consigliate sotto forma di integratori alimentari, le alghe sono anche diventate un ingrediente prezioso in cucina. Ecco quali sono i tipi di alghe più usate. […]

Cibi acidi e alcalini: come ristabilire il pH naturale dell’organismo

Cibi acidi e alcalini: come ristabilire il pH naturale dell’organismo

Si avvicinano le feste pasquali – ricche non solo di momenti di gioia, ma anche di eccessi a tavola, che possono scatenare diversi fastidi, andando a rompere l’equilibrio acido-base dell’organismo legato al pH. Quali sono i sintomi dello squilibrio acido-base? Come ristabilire il pH naturale […]

Allergie stagionali: 12 semplici accorgimenti per difendersi al meglio

Allergie stagionali: 12 semplici accorgimenti per difendersi al meglio

Con la fioritura delle piante e l’impollinazione, l’arrivo della primavera segna per 20 milioni di italiani l’inizio del tormento stagionale. Tra starnuti, lacrimazione, prurito e tosse, possono essere adottati alcuni semplici accorgimenti per prevenire le allergie stagionali e per difendersi al meglio da questi fastidiosi […]

Pelle e psiche: 5 sintomi cutanei che indicano un disagio psicologico

Pelle e psiche: 5 sintomi cutanei che indicano un disagio psicologico

Esiste un legame tra alcuni sintomi cutanei ed i disagi psicologici che viviamo. È importante individuarli per potersi curare al meglio. Si sa – quando la psiche soffre la pelle parla… più difficile è capire perché. La pelle e la psiche (sistema nervoso) sono due […]

Come ottenere un fisico perfetto: 5 comandamenti per una dieta intelligente

Come ottenere un fisico perfetto: 5 comandamenti per una dieta intelligente

Per tantissime persone iniziare un percorso di dimagrimento è molto difficile. Ci vuole disciplina e una forte volontà di cambiare il proprio stile di vita, e di migliorare il proprio aspetto fisico e la salute. Il famoso istruttore e nutrizionista Brian Flatt, ideatore della “Dieta […]

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 20 – 26 maggio 2019

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 20 – 26 maggio 2019

La nostra raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 20 maggio: La vita non è quella che si è vissuta, ma quella che si ricorda e come la si ricorda per raccontarla. (Gabriel Garcìa […]

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 13 – 19 maggio 2019

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 13 – 19 maggio 2019

La nostra raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 13 maggio 2019: Una persona non va mai lontano se non sa dove deve andare. (Wolfgang Goethe) Martedì 14 maggio 2019: Tutto ciò che è […]

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 6 – 12 maggio 2019

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 6 – 12 maggio 2019

La nostra raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 6 maggio: Non ci è permesso di scegliere la cornice del nostro destino. Ma ciò che vi mettiamo dentro è nostro. (Dag Hammarskjöld) Martedì 7 […]

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 29 aprile – 5 maggio 2019

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 29 aprile – 5 maggio 2019

La nostra raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 29 aprile: E’ sempre mattina da qualche parte del mondo. (Richard Henry Horne) Martedì 30 aprile: Si cresce davvero la prima volta che si ride […]

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 22 – 28 aprile 2019

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 22 – 28 aprile 2019

La nostra raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 22 aprile: Non si può seppellire la verità in una tomba: questo è il senso della Pasqua. (Clarence W. Hall) Martedì 23 aprile: L’essere in […]

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 15 – 21 aprile 2019

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 15 – 21 aprile 2019

La nostra raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 15 aprile: Scegli una persona che ti guardi come se fosse una magia. (Frida Kahlo) Martedì 16 aprile: Gli uomini non son sempre ciò che […]