Vivere la Leggerezza con ... Naturalezza
Eccoci in un nuovo viaggio attraverso le parole che illuminano l’anima e accendono la mente. Questa settimana, la raccolta di citazioni spazia dalle riflessioni profonde sulla vita e sulla crescita personale, agli spunti di saggezza per affrontare le sfide quotidiane, fino ad arrivare a messaggi …
Se sei qui, probabilmente hai familiarità con quella fastidiosa sensazione di bruciore e urgenza che la cistite porta con sé. Ma sapevi che, a volte, la causa potrebbe non essere un batterio, bensì le tue emozioni? Sì, hai capito bene: la cistite psicosomatica esiste, ed …
Ciao a tutti voi, anime in cerca di benessere! Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta molto a cuore: la mindfulness. È una pratica che ho sperimentato in prima persona e che ha portato grandi benefici nella mia vita. Spero di potervi trasmettere …
Se sei qui, probabilmente hai familiarità con quella fastidiosa sensazione di bruciore e urgenza che la cistite porta con sé. Ma sapevi che, a volte, la causa potrebbe non essere un batterio, bensì le tue emozioni? Sì, hai capito bene: la cistite psicosomatica esiste, ed …
Gli omega-3 sono acidi grassi essenziali che svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute generale. Essi sono noti per offrire una vasta gamma di benefici, tra cui: Nonostante l’importanza di questi benefici, molte persone non riescono a raggiungere i livelli necessari di omega-3 solo …
Ultimamente si parla moltissimo dei benefici della vitamina D non solo per le nostre ossa, ma anche per il nostro sistema immunitario. Tantissimi specialisti sono del parere che la maggior parte delle persone sono carenti di questa vitamina e ne consigliano l’integrazione, soprattutto in questo …
Ciao a te! Se sei qui, probabilmente anche tu hai avuto a che fare con quella sensazione di gonfiore, pesantezza o fastidio dopo aver mangiato qualcosa di dolce. Beh, non sei sola/solo! Molti di noi amano concedersi un dolcetto, una bibita zuccherata o un bel …
Eccoci in un nuovo viaggio attraverso le parole che illuminano l’anima e accendono la mente. Questa settimana, la raccolta di citazioni spazia dalle riflessioni profonde sulla vita e sulla crescita personale, agli spunti di saggezza per affrontare le sfide quotidiane, fino ad arrivare a messaggi …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 7 aprile: “Quando comincerai a eliminare il bisogno di perfezione in tutti i campi della vita, comincerai a scoprire la perfezione della vita stessa.” Richard Carlson …
Ciao a tutti voi, anime in cerca di benessere! Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta molto a cuore: la mindfulness. È una pratica che ho sperimentato in prima persona e che ha portato grandi benefici nella mia vita. Spero di potervi trasmettere …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 31 marzo: “Il futuro, significa perdere quello che si ha ora, e veder nascere qualcosa che non si ha ancora.” Haruki Murakami Questa frase, spesso attribuita …
Chi di noi non ha mai sofferto di mal di testa? Quel dolore fastidioso, a volte pulsante, altre volte opprimente, che ci impedisce di concentrarci e di goderci la giornata. Ma sapevate che, in alcuni casi, il mal di testa può essere la spia di …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 24 marzo: “Se cerchi una mano disposta ad aiutarti, la trovi alla fine del tuo braccio.” (Proverbio cinese) Questo antico proverbio cinese ci ricorda una verità …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 10 febbraio: “Esci dalla storia che ti trattiene. Entra nella nuova storia che sei disposto a creare.” Oprah Winfrey Martedì 11 febbraio: “Non è ciò che …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 3 febbraio: “La luce che si appoggia sui bordi di febbraio lo fa con delicatezza. Accarezza le gemme e i fiori ancora fragili.” Fabrizio Caramagna Martedì …
