Vivere la Leggerezza con ... Naturalezza
Ultimamente si parla moltissimo del nuovo virus, che sta seminando il panico in tutto il mondo. In questo post cercherò di chiarire di cosa si tratta, cos’è in pratica il Coronavirus, come avviene il contagio, quali sono i sintomi principali e, soprattutto come difendersi. Aggiornato …
Vi ricordate come quando eravamo piccoli il tempo sembrava non passare mai? Come mai adesso ci lamentiamo tanto delle giornate che volano via alla velocità della luce? E perché il tempo passa più velocemente quando si invecchia? Non voglio pensare di stare invecchiando, ma …
Un nuovo studio australiano suggerisce che aumentare il ritmo della camminata potrebbe allungare la vita. Secondo i ricercatori, una camminata a velocità moderata potrebbe ridurre del 20% il rischio di morire precocemente, rispetto ad una camminata lenta. Camminare a ritmo spedito, invece, abbassa questo rischio …
La nostra è un’epoca vissuta all’insegna del consumismo e spesso, attirati dalle campagne di marketing, ci troviamo a comprare e ad usare oggetti che man mano diventano parte delle nostre vite quotidiane, ma che nascondono anche dei veri pericoli per la nostra salute. Alcuni oggetti …
Amici, sono felice di segnalarvi che da oggi potete trovare le ricette di PanciaLeggera.com anche su Gustosa Ricerca (gustosaricerca.it) e Trova Ricetta (trovaricetta.com) nella rubrica food blog amici! Grazie di cuore allo staff di entrambe le piattaforme per averci aggiunto! Siamo lieti …
Mi ricordo quando ero piccola e mi addormentavo sul fianco sinistro, mia nonna mi girava sul lato destro perché diceva che dormire sul fianco sinistro faceva male al cuore. Stranamente il mio corpo ancora si sente più comodo a dormire sul fianco sinistro e dopo …
Durante il cambio di stagione le nostre difese immunitarie hanno bisogno di un aiuto in più per poter proteggere il nostro organismo dai patogeni esterni. “Mushroom Gold” è un integratore alimentare che fornisce un valido sostegno al nostro sistema immunitario e ci aiuta a mantenerci …
Yogurt, caffè, spremuta d’arancia – questi sono alcuni degli alimenti che siamo abituati a consumare a colazione. Purtroppo alcuni cibi non andrebbero assunti a digiuno, perché possono causare disturbi più o meno fastidiosi. 10 alimenti che non dovremmo mangiare a colazione: 1 – Cibi lievitati …
Innanzitutto vediamo cos’è la serotonina? Se ne sente spesso parlare, soprattutto per i benefici che ha sul nostro stato d’animo e sull’umore. Bisogna tuttavia segnalare anche il suo coinvolgimento in moltissime altre funzioni del nostro organismo, inclusa la digestione. Cos’è la serotonina? La serotonina è …
I numerosi studi di neurogastroenterologia hanno confermato quello che si dice fin dall’antichità: che la nostra pancia è la sede secondaria delle emozioni e principale dell’inconscio. Questi studi hanno confermato l’esistenza del cosiddetto cervello enterico. Quindi la pancia ha un “cervello” tutto suo che può elaborare …