Vivere la Leggerezza con ... Naturalezza

Mese: agosto 2017

Focaccia con farina di ceci – ricetta veloce, senza glutine e senza lievito

Focaccia con farina di ceci – ricetta veloce, senza glutine e senza lievito

Adoro le ricette versatili, facili e veloci. Soprattutto quando il risultato è un meraviglioso connubio di leggerezza, bontà e benessere. Ed ecco che vi presento la mia focaccia con farina di ceci – una ricetta estremamente veloce e facile, senza glutine e senza lievito. Recentemente […]

Acqua e limone a digiuno – fa bene o fa male? Benefici e controindicazioni.

Acqua e limone a digiuno – fa bene o fa male? Benefici e controindicazioni.

Questo rimedio miracoloso ha fatto impazzire il web. L’abitudine di bere acqua e limone a digiuno viene promossa come rimedio universale per dimagrire e contro tutti i malanni, ma quali sono davvero i benefici e le controindicazioni di questa pozione del benessere? Ne parlano le […]

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 21 – 27 agosto 2017

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 21 – 27 agosto 2017

La nostra raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla Vita, sull’Amore e sul Benessere… Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 21 – 27 agosto 2017 Seguiteci anche sui nostri profili social (Facebook, Twitter, Google+e Pinterest) per ricevere l’ispirazione del giorno!  Lunedì […]

Consigli di Salute e Benessere 21 – 25 agosto 2017

Consigli di Salute e Benessere 21 – 25 agosto 2017

La nostra raccolta settimanale di consigli di salute e benessere. Consigli di Salute e Benessere 21 – 25 agosto 2017 Seguiteci anche sui nostri profili social (Facebook, Twitter, Google+e Pinterest) per ricevere i nostri consigli del giorno! Lunedì 21 agosto Martedì 22 agosto Mercoledì 23 agosto Giovedì 24 […]

Fiocchi di avena al forno con cioccolato fondente, bacche di Goji, semi di chia e noci – Ricetta facile per una colazione golosa e super nutriente!

Fiocchi di avena al forno con cioccolato fondente, bacche di Goji, semi di chia e noci – Ricetta facile per una colazione golosa e super nutriente!

La colazione è un pasto molto importante per il nostro benessere e per la nostra salute e questa è una ricetta facile che vi farà innamorare dei fiocchi di avena, perché è davvero ricca, buonissima, sana e aiuta a resistere fino all’ora di pranzo. Mangiare […]

Non solo farmaci: come gestire l’ansia e controllarne i sintomi fisici con i rimedi naturali

Non solo farmaci: come gestire l’ansia e controllarne i sintomi fisici con i rimedi naturali

L’ansia è una reazione normale del nostro organismo a determinate situazioni della vita ed è orientata a garantire la nostra sopravvivenza. Ma cosa fare quando l’ansia stessa diventa una minaccia? Gestirla non solo con i farmaci è possibile ed esistono diversi rimedi naturali che aiutano […]

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 14 – 20 agosto 2017

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 14 – 20 agosto 2017

La nostra raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla Vita, sull’Amore e sul Benessere… Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 14 – 20 agosto 2017 Seguiteci anche sui nostri profili social (Facebook, Twitter, Google+e Pinterest) per ricevere l’ispirazione del giorno!  Lunedì […]

Consigli di Salute e Benessere 14 – 18 agosto 2017

Consigli di Salute e Benessere 14 – 18 agosto 2017

La nostra raccolta settimanale di consigli di salute e benessere. Consigli di Salute e Benessere 14 – 18 agosto 2017 Seguiteci anche sui nostri profili social (Facebook, Twitter, Google+e Pinterest) per ricevere i nostri consigli del giorno! Lunedì 14 agosto Martedì 15 agosto Mercoledì 16 agosto Giovedì 17 […]

Muffin salati integrali senza uova con farina di ceci, semi di chia, cipolle rosse e feta

Muffin salati integrali senza uova con farina di ceci, semi di chia, cipolle rosse e feta

Il mio pasto preferito è la colazione e con questa ricetta ho voluto sperimentare e preparare dei muffin salati che siano un’alternativa valida e più nutriente alla tradizionale colazione dolce. Così sono nati i muffin salati integrali senza uova e con farina di ceci, semi […]

Succo vivo di carota – non solo contro il cancro: 10 benefici e motivi per consumarlo ogni giorno

Succo vivo di carota – non solo contro il cancro: 10 benefici e motivi per consumarlo ogni giorno

Le carote sono un ortaggio molto comune e indispensabile nelle nostre cucine, ma questa radice dal colore arancione è anche un vero concentrato di salute e benessere. Il modo migliore per godere di tutti i benefici che questo ortaggio ha da offrire è il succo […]