Vivere la Leggerezza con ... Naturalezza
Se sei qui, probabilmente hai familiarità con quella fastidiosa sensazione di bruciore e urgenza che la cistite porta con sé. Ma sapevi che, a volte, la causa potrebbe non essere un batterio, bensì le tue emozioni? Sì, hai capito bene: la cistite psicosomatica esiste, ed …
Ciao a tutti voi, anime in cerca di benessere! Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta molto a cuore: la mindfulness. È una pratica che ho sperimentato in prima persona e che ha portato grandi benefici nella mia vita. Spero di potervi trasmettere …
Chi di noi non ha mai sofferto di mal di testa? Quel dolore fastidioso, a volte pulsante, altre volte opprimente, che ci impedisce di concentrarci e di goderci la giornata. Ma sapevate che, in alcuni casi, il mal di testa può essere la spia di …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 18 marzo: “Dai un pesce a un uomo e lo nutrirai per un giorno. Insegnagli a pescare e lo nutrirai per tutta la vita.” Proverbio cinese …
Capita a tutti ogni tanto di sentire i peli del corpo che si sollevano in seguito a qualche stimolo o evento particolare. Non è quasi mai riconducibile a un disturbo preoccupante, ma è bene sapere perché accade. Ecco le 5 cause più frequenti della pelle …
Si stima che, in Italia, circa 12 milioni di persone soffrano di pressione alta. A queste vanno aggiunti i 3-4 milioni di individui che sono soggetti al problema senza saperlo. Per tutti loro non sempre sono necessarie le cure farmacologiche: in associazione o in alternativa …
Negli ultimi decenni c’è stata una crescente attenzione per il perdono dal punto di vista psicoterapeutico. È un argomento difficile da affrontare per chi ha subito un torto e in questo post cerchiamo di comprendere meglio l’importanza del perdono, e come perdonare se stessi e …
Come prevenire la perdita stagionale di capelli in modo naturale? Alcuni dei migliori cibi e rimedi naturali per avere capelli sani e forti. L’inverno pian piano lascia spazio all’atmosfera primaverile e se ne va portando via anche un po’ della nostra chioma. Durante il cambio …
Sul mercato esistono tantissimi prodotti e integratori, che promettono di aiutarci a perdere peso. In questo post cercherò di spiegare di cosa si tratta, come e se funzionano veramente e quali sono effettivamente i migliori integratori per dimagrire più velocemente in modo naturale. Perdere peso …
Si avvicinano le feste pasquali – ricche non solo di momenti di gioia, ma anche di eccessi a tavola, che possono scatenare diversi fastidi, andando a rompere l’equilibrio acido-base dell’organismo legato al pH. Quali sono i sintomi dello squilibrio acido-base? Come ristabilire il pH naturale …