Tag: bellezza

Capillari rotti sulle gambe: cause e trattamenti efficaci per eliminarli

Capillari rotti sulle gambe: cause e trattamenti efficaci per eliminarli

Soffri anche tu di capillari rotti sulle gambe? Devi sapere che queste ragnatele sono un difetto molto comune, anche nelle donne più giovani, ma, per fortuna, risolvibile con tecniche mininvasive. Vediamo allora quali sono le cause principali dei capillari rotti sulle gambe ed i trattamenti 

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 20 – 26 luglio 2020

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 20 – 26 luglio 2020

La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 20 luglio: Nel momento stesso in cui dubitate di poter volare, cessate anche di essere in grado di farlo. Sir James Matthews Barrie Martedì 21 luglio: 

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 15 – 21 giugno 2020

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 15 – 21 giugno 2020

La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere.

Lunedì 15 giugno:

citazione 15 giugno 2020

Il futuro, significa perdere quello che si ha ora, e veder nascere qualcosa che non si ha ancora.

Haruki Murakami

Martedì 16 giugno:

citazione 16 giugno 2020

Ama la vita più della sua logica, solo allora ne capirai il senso.

Fedor Dostoevskij

Mercoledì 17 giugno:

citazione 17 giugno 2020

Il mondo è pieno di persone di successo, alle quali era stato detto più e più volte che il loro sogno era impossibile… Scelsero di non ascoltare.

Anonimo

Consigli di lettura:

Giovedì 18 giugno:

citazione 18 giugno 2020

Niente è più difficile da vedere con i propri occhi di quello che si ha sotto il naso.

Goethe

Venerdì 19 giugno:

citazione 19 giugno 2020

Stranamente, non abbiamo mai avuto più informazioni di adesso, ma continuiamo a non sapere che cosa succede.

Papa Francesco

Fine settimana:

citazione 20 giugno 2020

Il guardare una cosa è ben diverso dal vederla. Non si vede una cosa finché non se ne vede la bellezza.

Oscar Wilde

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Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 16 – 22 marzo 2020

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 16 – 22 marzo 2020

La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 16 marzo: Un raggio di sole è sufficiente per spazzare via molte ombre. San Francesco d’Assisi Martedì 17 marzo: Dimentica le sconfitte di ieri, ignora i 

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 8-14 luglio 2019

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 8-14 luglio 2019

La nostra raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 8 luglio: Qualcuno mi ha chiesto di descriverti e io gli ho parlato dell’istante prima dell’alba quando i fiori si aprono e hanno cuori enormi. 

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 15 – 21 aprile 2019

Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 15 – 21 aprile 2019

La nostra raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere.

Lunedì 15 aprile:

citazioni 15 aprile 2019

Scegli una persona che ti guardi come se fosse una magia.

(Frida Kahlo)

Martedì 16 aprile:

citazioni 16 aprile 2019

Gli uomini non son sempre ciò che sembrano.

(Gotthold Ephraim Lessing)

Mercoledì 17 aprile:

citazioni 17 aprile 2019

Un sorriso è una curva che raddrizza tutto.

(Phyllis Diller)

Giovedì 18 aprile:

citazioni 18 aprile 2019

Sperperiamo le nostre luci invano, come le lampade di giorno.

(William Shakespeare)

Venerdì 19 aprile:

citazioni 19 aprile 2019

Ci sono tanti tipi di bellezza quanti sono i modi abituali di cercare la felicità.

(Charles Baudelaire)

Fine settimana:

citazioni 20 aprile 2019

E’ l’ora di squarciare le catene, è tempo di far fiorire le anime.

(Katherine Lee Bates)

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A che serve la papaya fermentata? Benefici, effetti collaterali, controindicazioni e migliori integratori.

A che serve la papaya fermentata? Benefici, effetti collaterali, controindicazioni e migliori integratori.

La papaya fermentata è uno dei pochissimi integratori cosiddetti nutrigenomici, perché protegge il nostro DNA dallo stress ossidativo. Vediamo dunque a che serve la papaya fermentata, quali sono i suoi benefici, gli effetti collaterali e le controindicazioni, e quali sono i migliori integratori di papaya 

La giusta alimentazione per ogni tipo di pelle –  secca, grassa, con le rughe, con le macchie, con le occhiaie o l’acne

La giusta alimentazione per ogni tipo di pelle – secca, grassa, con le rughe, con le macchie, con le occhiaie o l’acne

Ogni volta che abbiamo un problema di pelle la prima cosa che facciamo è ricorrere a creme, lozioni e maschere. Ma che si tratti di pelle grassa o secca, con macchie o con le rughe, con occhiaie o con l’acne, la cura più efficace è 

Come riconoscere i problemi di salute dal viso?

Come riconoscere i problemi di salute dal viso?

Secondo la medicina orientale, il viso è lo specchio della salute. Se c’è qualcosa che non va nel nostro organismo, il viso ce lo comunica subito. Molto spesso si tratta di sintomi che trascuriamo, ma è importante riconoscerli per prevenire e curare numerosi disturbi.

Come riconoscere i problemi di salute dal viso?

1 – Viso tirato, emaciato

Quando si perde peso, il viso ne risente per primo, perché il dimagrimento inizia con la riduzione del grasso sottocutaneo, e sul viso questo strato di grasso è molto sottile. Se non avete l’intenzione di perdere peso, cercate di riposare di più e di non saltare i pasti.

2 – Rughe precoci

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Le rughe possono comparire in seguito ad un’esposizione al sole, infatti i raggi ultravioletti sono la causa principale dell’invecchiamento precoce. Pertanto è importante proteggere la pelle del viso con creme con filtro solare (SPF) anche se il cielo è coperto da nuvole.

3 – Viso gonfio

Le cause di questo sintomo sono molteplici:

Per prima cosa, bisognerebbe tenere sotto controllo l’equilibrio di liquidi e sali minerali: consumare meno sale e più acqua.

4 – Viso arrossato

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Se non si tratta di una reazione allergica, il rossore del viso potrebbe indicare un disturbo dei piccoli vasi sanguigni – la couperose, provocata da:

  • fumo;
  • sbalzi di temperatura;
  • bagno caldo, sauna;
  • disturbi dell’apparato cardiovascolare.

Da limitare il consumo di caffeina, cioccolato, alcool, cibi troppo piccanti e caldi.

5 – Pelle secca

La causa principale della pelle secca (e, come conseguenza, della comparsa di rughe precoci) è una dieta povera di nutrienti. Le creme anti-aging ed idratanti sono inutili se la pelle non viene nutrita ed idratata dall’interno.

L’alimentazione sana, ricca di verdure e agrumi, sicuramente può migliorare la situazione. Non bisogna dimenticare di includere anche il pesce nella nostra dieta, l’olio extravergine d’oliva (ricchissimo di antiossidanti e vitamina E) e di bere sufficiente acqua.

6 – Viso pallido

Se il viso diventa più pallido del solito, molto probabilmente la causa è un’anemia da deficit di ferro. Anche in questo caso l’alimentazione ha un ruolo fondamentale. Bisognerebbe consumare più carne rossa, fegato, funghi ed accompagnare questi alimenti con verdure che contengono la vitamina C, che aiuta l’assorbimento di ferro.

7 – Viso giallastro

Se avete notato delle sfumature di giallo sul viso, la cosa migliore è chiedere un consiglio al vostro medico, perché questo sintomo potrebbe indicare un’anemia da deficit di ferro oppure disturbi al fegato.

8 – Acne

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Un’alimentazione ricca di grassi e zuccheri potrebbe essere la causa di pelle grassa e di eruzioni cutanee. Un altro fattore da considerare sono gli squilibri ormonali.

In ogni caso è importante prendersi cura della pelle del viso, detergerla bene e con i prodotti adatti per prevenire la proliferazione dei batteri, che provocano l’acne. E’ importante anche limitare il consumo di zuccheri e cibi grassi.

9 – Occhiaie scure e borse sotto gli occhi

Di solito questo problema è causato da:

  • stress;
  • disturbi del sonno;
  • la posizione della testa durante il sonno – il cuscino troppo alto;
  • consumo eccessivo di alcol;
  • fumo;
  • squilibrio ormonale.

E’ importante cercare di riposare bene di notte, scegliendo un cuscino non troppo alto. Le 7-8 ore di sonno sono indispensabili anche nella gestione dello stress, un fattore da non sottovalutare e che può avere tantissimi effetti negativi non solo sulla pelle del viso, ma soprattutto sulla salute.

10 – Labbra screpolate e secche

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Se siete certi che la causa di questo sintomo non sono le condizioni climatiche, molto probabilmente si tratta di una carenza di vitamine A, E e D.

Se le crepe si formano agli angoli della bocca, allora si tratta di un’insufficienza di Vitamina C o di vitamine del gruppo B. Consumate più agrumi, ananas, kiwi, lattuga, spinaci, broccoli, cavolfiori, pomodori, peperoni, patate novelle, barbabietole, legumi, uova, cereali, mandorle, noci ecc.

Consigli di lettura:

La vera bellezza non è mai artificiale, ma come ci insegna la scienza funzionale: spesso quelli che noi consideriamo difetti o inestetismi (come le rughe, la pancia, la cellulite, i capelli sfibrati) altro non sono che i sintomi esteriori di problemi di salute più vasti, che possono essere affrontati e corretti.

Mangiare ci fa Belli
Cibi e supercibi per guadagnare in bellezza, salute, forma e longevità
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