Vivere la Leggerezza con ... Naturalezza
È risaputo che ridere e sorridere non fa bene solo al nostro spirito, ma anche al nostro corpo. Sorridere ci aiuta a ritrovare la serenità per affrontare qualsiasi problema della vita e per migliorare il nostro benessere psicofisico. E, siccome i disturbi della pancia sono …
I benefici dello yoga nei disturbi gastro-intestinali Cos’è lo yoga? Lo yoga è un’antica disciplina, un’arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito di ogni essere umano. Il significato stesso della parola Yoga, letteralmente, vuole dire “unione” e deriva dalla …