Tag: biotina

Gli integratori per la tiroide lenta: cosa serve e perché

Gli integratori per la tiroide lenta: cosa serve e perché

In questo articolo, esploreremo il ruolo cruciale di vitamine e integratori, analizzando quali sono i nutrienti essenziali per supportare la salute della tiroide, quali evitare e come la gestione dello stress può fare una grande differenza. Un percorso completo per comprendere e supportare al meglio 

Oltre capelli e unghie: i benefici inaspettati della biotina

Oltre capelli e unghie: i benefici inaspettati della biotina

Nel vasto e complesso mondo delle vitamine, la biotina è un po’ meno sotto i riflettori. È conosciuta anche come vitamina B7 o vitamina H, e riveste un ruolo cruciale per il mantenimento di diverse funzioni fisiologiche. Spesso celebrata per i suoi benefici su capelli,