Vivere la Leggerezza con ... Naturalezza
Sogni un’estate piena di energia, senza i picchi e i crolli tipici del consumo di zuccheri? La chiave potrebbe risiedere in un aspetto spesso sottovalutato della nostra dieta: i minerali. Con l’arrivo della bella stagione, aumentano le occasioni per stare all’aria aperta e praticare attività …
Il corpo umano è una macchina biologica incredibilmente complessa, che per funzionare al meglio necessita di un equilibrio delicato di numerosi nutrienti, tra cui vitamine e minerali. Tra questi ultimi, il magnesio riveste un ruolo cruciale, spesso sottovalutato rispetto a minerali più “noti” come il …
Questa settimana, la nostra raccolta di citazioni assume un significato ancora più speciale, con alcune perle dedicate a ricorrenze sentite. Ci immergeremo nell’augurio di gioia e meraviglia tipico del periodo pasquale, con un pensiero speciale per il Lunedì dell’Angelo. Rifletteremo poi sul potere salvifico dei …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 10 febbraio: “Esci dalla storia che ti trattiene. Entra nella nuova storia che sei disposto a creare.” Oprah Winfrey Martedì 11 febbraio: “Non è ciò che …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore sul benessere. Lunedì 2 dicembre: “Tu esisti nei luoghi più impensati come il giallo di un fiore intravisto per un attimo, dal finestrino del treno, in un prato di dicembre.” …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 21 ottobre: “Viviamo in un mondo in cui ci nascondiamo per fare l’amore, mentre la violenza e l’odio si diffondono alla luce del Sole.” John Lennon …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 7 ottobre: “Per arrivare all’alba non c’è altra via che la notte.” Khalil Gibran Martedì 8 ottobre: “Noi siamo misteriosi e grandiosi come questo imperscrutabile mondo, …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 30 settembre: “Non smetterò mai di sognare, avrò forza per vincere, coraggio per non mollare, pazienza per persistere.” Andrew Parker Martedì 1 ottobre: “Ottobre è un …
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull’amore e sul benessere. Lunedì 2 settembre: “Questo soprattutto: sii fedele a te stesso!” William Shakespeare Martedì 3 settembre: “Voglio spazio per cantare crescere errare e saltare il fosso della divina …
Gli omega-3 sono acidi grassi essenziali che svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute generale. Essi sono noti per offrire una vasta gamma di benefici, tra cui: Nonostante l’importanza di questi benefici, molte persone non riescono a raggiungere i livelli necessari di omega-3 solo …