Vivere la Leggerezza con ... Naturalezza
Ti sei mai chiesto perché a volte il tuo sudore ha un odore più forte, sgradevole o diverso dal solito? Non è solo una questione di igiene. L’odore della traspirazione, quella naturale funzione corporea che aiuta a regolare la temperatura, può essere un vero e …
Sogni un’estate piena di energia, senza i picchi e i crolli tipici del consumo di zuccheri? La chiave potrebbe risiedere in un aspetto spesso sottovalutato della nostra dieta: i minerali. Con l’arrivo della bella stagione, aumentano le occasioni per stare all’aria aperta e praticare attività …
Molto spesso il cambio di stagione porta con sé anche un fabbisogno diverso di nutrienti essenziali. È fondamentale per il nostro benessere saper ascoltare i sintomi ed i segnali che il nostro corpo ci manda e che possono indicare una carenza di vitamine e sali …