Facciamo chiarezza! Nel vasto universo dell’alimentazione e delle diete dimagranti, pullulano miti e credenze popolari che, purtroppo, possono confonderci e persino ostacolare il raggiungimento dei nostri obiettivi di benessere. Spesso si tratta di “verità” tramandate di bocca in bocca, prive di fondamento scientifico, che ci …