Vivere la Leggerezza con ... Naturalezza
Esistono tantissimi tipi di oli e di grassi alimentari, con caratteristiche diverse e valori nutrizionali differenti. In questo post cercherò di fare una classifica dei migliori oli e grassi da usare in cucina. Per cucinare vengono utilizzati principalmente: Gli oli vegetali (oliva, girasole, arachidi, …
L’alimentazione è un fattore di importanza cruciale non solo per migliorare e mantenere la linea, ma anche per la salute del nostro cervello. Adottare uno stile alimentare sano è fondamentale per prevenire le malattie neurodegenerative. Esistono infatti alcuni cibi amici del cervello, che, se consumati …
Si parla molto dell’importanza delle sostanze chiamate Omega 3, Omega 6 e Omega 9 e del bisogno di integrarle nella nostra dieta giornaliera attraverso l’alimentazione o degli integratori alimentari, come Omega Mix Solgar, che contiene sia Omega-3, che Omega-6 e Omega-9. Cos’è Omega Mix di …