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Cos’è la Mindfulness (e come può cambiarti la vita)
Ciao a tutti voi, anime in cerca di benessere! Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta molto a…
Mal di testa psicosomatico: quando lo stress colpisce la testa
Chi di noi non ha mai sofferto di mal di testa? Quel dolore fastidioso, a volte pulsante, altre volte opprimente,…
Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 18 – 24 marzo 2024
La raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla vita, sull'amore e sul benessere. Lunedì 18…
Perché viene la pelle d’oca – 5 cause sorprendenti e quando preoccuparsi
Capita a tutti ogni tanto di sentire i peli del corpo che si sollevano in seguito a qualche stimolo o…
Ipertensione: i più efficaci rimedi naturali per abbassare la pressione
Si stima che, in Italia, circa 12 milioni di persone soffrano di pressione alta. A queste vanno aggiunti i 3-4…
L’importanza del perdono: perché e come perdonare se stessi e gli altri
Negli ultimi decenni c’è stata una crescente attenzione per il perdono dal punto di vista psicoterapeutico. È un argomento difficile…
I migliori cibi e rimedi naturali per capelli sani e forti
Come prevenire la perdita stagionale di capelli in modo naturale? Alcuni dei migliori cibi e rimedi naturali per avere capelli…
I migliori integratori per dimagrire più velocemente e in modo naturale
Sul mercato esistono tantissimi prodotti e integratori, che promettono di aiutarci a perdere peso. In questo post cercherò di spiegare…
Cibi acidi e alcalini: come ristabilire il pH naturale dell’organismo
Si avvicinano le feste pasquali – ricche non solo di momenti di gioia, ma anche di eccessi a tavola, che…
Pelle e psiche: 5 sintomi cutanei che indicano un disagio psicologico
Esiste un legame tra alcuni sintomi cutanei ed i disagi psicologici che viviamo. È importante individuarli per potersi curare al…