Vivere la Leggerezza con ... Naturalezza
Si parla moltissimo dei benefici dell’aromaterapia e dell’utilità degli oli essenziali nel curare diversi disturbi. Ma cos’è l’aromaterapia? Come funziona e quali benefici ha per la nostra salute? Quali sono gli oli essenziali più utilizzati e, soprattutto, che controindicazioni hanno? Cos’è l’aromaterapia? L’aromaterapia si basa …
È risaputo che un’alimentazione bilanciata è molto importante se si vuole perdere peso. Dimagrire sarà ancora più facile se prestiamo attenzione ad alcune combinazioni di alimenti, che risultano molto più salutari se consumati insieme. Di seguito vi presento 8 combinazioni di cibi che possono aiutare …
La nostra raccolta settimanale delle frasi, degli aforismi e delle citazioni più belle sulla Vita, sull’Amore e sul Benessere… Frasi, aforismi e citazioni più belle della settimana 8 – 14 maggio 2017 Seguiteci anche sui nostri profili social (Facebook, Twitter, Google+ e Pinterest) per ricevere l’ispirazione del …
La nostra raccolta settimanale di consigli di salute e benessere. Consigli di Salute e Benessere 8 -12 maggio 2017 Seguiteci anche sui nostri profili social (Facebook, Twitter, Google+ e Pinterest) per ricevere i nostri consigli del giorno! Lunedì 8 maggio Martedì 9 maggio Mercoledì 10 …
Finalmente è stagione di asparagi – una verdura delicata e straricca di benefici. Uno dei modi migliori per gustarla è nelle torte salate. Di seguito vi presento una ricetta light di torta salata con asparagi senza glutine, perché per la base ho utilizzato la farina …
Chiunque abbia mai sperimentato un attacco d’ansia o di panico, sa che è fondamentale avere a portata di mano un rimedio immediato per alleviarne i sintomi spaventosi. Ogni giorno siamo sottoposti a livelli di stress molto elevati, che man mano può portarci a sviluppare ansia, …
Per fortuna esistono moltissimi rimedi naturali contro la gastrite – un disturbo molto comune, che colpisce milioni di italiani e che se non curata può causare ulcere o, addirittura, tumori. Abbiamo già toccato questo argomento in uno dei post passati, quando abbiamo parlato dei principali …
Nella vita ogni cosa ha il suo momento giusto. Questo vale anche per il cibo. Alcuni alimenti se mangiati in momenti diversi della giornata producono effetti diversi. Per trarre il massimo beneficio dal cibo che si consuma dobbiamo sapere quando è meglio mangiare certi alimenti, …
Il kiwi è un frutto meraviglioso! Non solo è ricchissimo di vitamine, ma è anche un ottimo alleato della nostra digestione. Il kiwi si presta per moltissime preparazioni in cucina (macedonie e insalate, salse, gelati e sorbetti, dolci ecc.) ed oggi vorrei proporvi una torta …