Tag: ansia

Come smettere di attirare problemi e allontanare le negatività e la sfortuna

Come smettere di attirare problemi e allontanare le negatività e la sfortuna

Quante volte vi è sembrato, che tutte le cose negative accadono proprio a voi? Per non diventare una calamita per i guai è fondamentale, sapere come smettere di attirare problemi e come allontanare la sfortuna e le negatività dalla nostra vita.   Piove sempre, proprio […]

Come vincere lo stress e superare l’ansia: 8 tecniche per allentare la tensione

Come vincere lo stress e superare l’ansia: 8 tecniche per allentare la tensione

Lo stress e l’ansia sono diventati ormai esperienza quotidiana comune a moltissime persone. Per minimizzare i danni al nostro benessere psicologico e alla nostra salute, è importante sapere come vincere lo stress e superare l’ansia. Gli psicologi consigliano, infatti, di adottare alcune tecniche per allentare […]

Non solo farmaci: come gestire l’ansia e controllarne i sintomi fisici con i rimedi naturali

Non solo farmaci: come gestire l’ansia e controllarne i sintomi fisici con i rimedi naturali

L’ansia è una reazione normale del nostro organismo a determinate situazioni della vita ed è orientata a garantire la nostra sopravvivenza. Ma cosa fare quando l’ansia stessa diventa una minaccia? Gestirla non solo con i farmaci è possibile ed esistono diversi rimedi naturali che aiutano […]

Rimedi naturali immediati contro ansia, attacchi di panico e stress. Fiori di Bach – Emergenza Resque.

Rimedi naturali immediati contro ansia, attacchi di panico e stress. Fiori di Bach – Emergenza Resque.

Chiunque ha mai sperimentato un attacco d’ansia o di panico, sa che è fondamentale avere a portata di mano un rimedio immediato per alleviarne i sintomi spaventosi. Ogni giorno siamo sottoposti a livelli di stress molto elevati, che man mano può portarci a sviluppare ansia, […]

L’importanza della SEROTONINA – l’ormone del buonumore – nella digestione

L’importanza della SEROTONINA – l’ormone del buonumore – nella digestione

Innanzitutto vediamo cos’è la serotonina? Se ne sente spesso parlare, soprattutto per i benefici che ha sul nostro stato d’animo e sull’umore. Bisogna tuttavia segnalare anche il suo coinvolgimento in moltissime altre funzioni del nostro organismo, inclusa la digestione. Cos’è la serotonina? La serotonina è […]