Vivere la Leggerezza con ... Naturalezza

Mese: agosto 2016

InfoPills: Come Riconoscere le Malattie dell’Apparato Digerente

InfoPills: Come Riconoscere le Malattie dell’Apparato Digerente

Non è insolito che la nostra pancia si faccia sentire procurandoci diversi fastidi: gonfiore, bruciore, indigestione ecc. Molto spesso si tratta di condizioni passeggere e risolvibili con dei piccoli accorgimenti e cambiamenti del nostro stile di vita e della nostra alimentazione, oppure con l’assunzione di […]

Digestione, Diaframma e Respirazione

Digestione, Diaframma e Respirazione

Cerchiamo di capire che legame c’è fra la digestione, il diaframma e la respirazione. Il gonfiore addominale ed i problemi di digestione sono spesso causati da blocchi psicologici somatizzati al livello del diaframma toracico. “Che bisogno c’è di specificare che si tratta del diaframma toracico? […]

InfoPills: Intolleranza alimentare o allergia?

InfoPills: Intolleranza alimentare o allergia?

Spesso queste due condizioni, intolleranze alimentari e allergie alimentari, si presentano con sintomi molto simili, ma tuttavia sono di natura diversa e bisogna saper distinguerle per poter trovare la cura adatta. Cos’è un’INTOLLERANZA ALIMENTARE? una reazione indesiderata del nostro organismo scatenata dall’ingestione di uno o […]

Alloro – tutti i benefici per una pancia più leggera

Alloro – tutti i benefici per una pancia più leggera

L’alloro è una pianta nobile, conosciuta sin dall’antichità e considerata sacra dai nostri antenati. L’alloro è apprezzato non soltanto per il suo profumo, ma anche per i numerosi benefici che apporta al nostro benessere. L’alloro(Laurus nobilis) è una pianta aromatica appartenente alla famiglia Lauraceae, diffusa nelle zone di clima mediterraneo. Lo […]

InfoPills “Stipsi e Alimentazione”

InfoPills “Stipsi e Alimentazione”

Stipsi e Alimentazione Quali prodotti dovremmo evitare e quali sono gli alimenti utili in caso di stipsi?

Conosciamo il KEFIR

Conosciamo il KEFIR

Da pochi anni è sbarcata anche in Italia un tipo di bevanda fermentata, che fa tanto bene alla nostra pancia. La conosciamo con il nome di KEFIR. Cos’è il KEFIR? Il kefìr o chefir è una bevanda originaria dal Caucaso e ricca di fermenti lattici e probiotici ottenuta dalla fermentazione del latte. Che significa “kefir”? La […]

Mal di pancia secondo la psicosomatica

Mal di pancia secondo la psicosomatica

La conosciamo tutti quella sensazione di mal di pancia prima di un evento importante, che sia un esame, una visita medica, un colloquio di lavoro, oppure un incontro romantico. L’ansia ci parla attraverso questo sintomo fisico e c’è una disciplina che studia l’influenza delle emozioni […]

Infopills: Cos’è la gelotologia e perché ridere fa bene alla salute?

Infopills: Cos’è la gelotologia e perché ridere fa bene alla salute?

Cos’è la gelotologia? La gelotologia è una nuova disciplina che studia in maniera sistematica l’attività del ridere, del buonumore e del pensiero positivo come rimedio a numerosi disturbi e malattie psicofisiche.  La parola “gelotologia” proviene dal greco e significa: ghelos=riso e logos=scienza. La gelotologia si basa […]

Pancia Piatta con l’Alimentazione

Pancia Piatta con l’Alimentazione

Basta poco perché il nostro riflesso nello specchio non ci soddisfi più. Molto spesso è colpa di quella insidiosa “pancetta”, la cui tempistica di comparizione è a dir poco sbagliata. 🙂 Nella maggior parte dei casi, non è altro che gonfiore addominale e tono muscolare […]